Muda mesmo!primeiramente,o que se deve mudar é o modo de se alimentar,eu sei que no fundo ninguém quer engordar 30 quilos,igual a Carolina Dieckman,porque a pergunta é:você tem os recursos pra emagrecer que ela teve?Se a respostar for NÃO,vai ter que controlar a boca sim,uma amiga me deu um conselho,se segurar nos primeiros semestres e no último,onde teremos mais necessidade de carboidratos,se jogar um pouquinho,rs.
É complicado ter aqueles desejos saborosos como tomar sorvete,comer chocolate,mas também não tem que comer toda hora,né?dá pra colocar nos intervalos das refeições uma fruta,um suco,mesmo porque vai fazer mais bem por bebê do que se entupir de refrigenrante e um Mc Donald's.Temos que pensar no bebê,eu li em um artigo no site do MSN,que mulher que se alimenta com fast food,comida gordurosas e refrigerantes corre o risco de no futuro ter uma criança obesa,o mal do século.Eu sou péssima pra conselhos alimentares,mas tô me cuidando,refrigerante,principalmente,quando tomo,evito os refrigerantes de cola,tomo quando não se tem possibilidade de suco ou aquelas águas com sabores.
É isso,grávida não é sinônimo de comer porcaria,mas sim de comer bem pra se cuidar e cuidar do bebê.
Como diz meu médico:
BOM PARTO!rs
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